Właścicieli psiaków nie trzeba przekonywać że pies w rodzinie wnosi do niej ogrom miłości i radości. Coraz częściej również naukowcy i lekarze poświadczają że zwierzęta pozytywnie wpływają na nasze zdrowie, zarówno psychiczne jak i fizyczne.
Spis treści: ( kliknij aby przejść )
Bezgraniczna miłość i radość życia którą emanują psy ma zbawienny wpływ na nasze zdrowie psychiczne. Wystarczy pogłaskać psa a nasz humor od razu się poprawia, prawda? Pies w domu dodatkowo ogranicza uczucie samotności czy nawet depresje.
Dla niedowiarków przedstawiamy listę 6 powodów dlaczego posiadanie psa jest dla nas zdrowe!
Psy obniżają szanse zapadnięcia na choroby układu krążenia
Psiak wymusza na nas pewne czynności, między innymi codzienne spacery. Dla niektórych ludzi ten codzienny spacer z psem to jedyna aktywność fizyczna w ciągu dnia! Codzienne spacery pomagają też w rekonwalescencji osób po zawałach serca. Jak pokazały badania Szwedzkiego Związku Kynologicznego, osoby posiadające psa wracały do zdrowia o wiele szybciej. Inne badania pokazują że zabawa z psem redukuje ciśnienie krwi na poziomie podobnym do medytacji.
Psy są świetną odskocznią od codziennych problemów
Najłatwiej zredukować stres prostymi czynnościami, skupienie się na czynności która nie jest dla nas wymagająca pozwala nam zaznać chwili ukojenia od rozkołatanych myśli. A właśnie psy zapewniają nam idealny sposób na takie czynności. Niezależnie czy to rzucanie piłką, zabawy umysłowe czy zwykłe przytulenie psiaka, nasz umysł może dzięki temu odpocząć.
Pobudzają nasz układ odpornościowy
Część chorób tak zwanych cywilizacyjnych, wzięła się z nadmiernej czystości w której żyjemy i rozwoju medycyny. Nasz układ odpornościowy ma mniej do roboty, a co za tym idzie samoczynnie słabnie. Jednak psiak, który nie dba o czystość tak bardzo, daje naszemu układowi odpornościowemu nowe bodźce dzięki czemu, ten wzmacnia się i czyni nas odporniejszymi na choroby!
Zapewniają bezpieczeństwo i spokój umysłu
Niektóre psy potrafią świetnie pilnować naszych domów. Dzięki odpowiedniemu psu stróżującemu, możemy spać spokojnie wiedząc że nikt niepożądany nie wejdzie na nasz teren. Ta umiejętność psiaków do pilnowania terytorium jest dla wielu ludzi głównym powodem adopcji psiaka. Dodatkowo udowodniono że psy posiadają zdolność wyczucia nadchodzącego udaru czy nawet spadku poziomu cukru we krwi.
Psiak uczy nas odpowiedzialności
Opieka nad psem uczy, zarówno dzieci jak i dorosłych, podstaw odpowiedzialności za inne żywe stworzenie. Zaczynając od codziennych spacerów, przez przygotowanie posiłków aż do pielęgnacji, kąpieli czy przycinania pazurów. Psiak który obdarza nas miłością jednocześnie jest od nas całkowicie zależny i potrzebuje naszej opieki i uwagi.
Zabawa z psem obniża poziom stresu i poprawia samopoczucie
Powtarzalny akt głaskania psiaka pomaga nam zredukować stres. Co za tym idzie poprawia nasze samopoczucie. Kiedy głaszczemy psa, patrząc mu w oczy w naszym organizmie wydziela się oksytocyna, hormon biorący ważny udział w regulacji reakcji emocjonalnych. Dodatkowo głaskanie psa pomaga obniżyć poziom kortyzolu, hormonu odpowiedzialnego między innymi za uczucie stresu.
Podsumowując, warto mieć psa! Dzięki nie mu jesteśmy zarówno zdrowsi jak i szczęśliwsi! Dlatego zachęcam was do adopcji psiaków. Im dacie szansa na nowe, lepsze życia a sobie poprawicie samopoczucie i zdrowie. Sytuacja idealna! 🙂
Zapisz się na newsletter!
